¿Viajás por trabajo? ¿Te vas de vacaciones? Estar lejos de casa es uno de los desafíos nutricionales más comunes que hay. Así que decidí preparar esta infografía con consejos y trucos para comer bien en cualquier lugar. A continuación, 25 formas de cumplir con tu plan saludable, sin importar dónde te lleve la vida.

 

 

Guardá la infografía en tu teléfono o tableta , o imprimila y guardala en tu cocina, en tu bolso o en el auto. De esta manera, siempre tendrás una hoja de trucos cuando tengas hambre en “el lugar equivocado”, en “el momento equivocado”. 🙂

Esta infografía es una adaptación de la presentada en Precision Nutrition.